пользе сухофруктов

Польза сухофруктов: в чем она проявляется?

Різне / От

Зная о пользе сухофруктов, с давних пор люди высушивали плоды и ягоды, чтобы питаться ими в холодное время года. Кстати, за это время было придумано большое количество способов изготовления сухофруктов. Теперь фрукты можно не только сушить, но и обезвоживать, выпаривать, маринувати в цукрі. Все это способствует сохранению полезных свойств сухофруктов и придает им даже […]

Польза сухофруктов: в чем она проявляется? Читать далее »

Какая польза от сухофруктов?

Різне / От

Многие выбирают сухофрукты, как и свежие плоды, предпочитая те, что выглядят красивее. Правильный такой подход? Часто утверждают, что сухофрукты столь же полезны, как и свежие плоды. На самом деле сухофрукт — это уже не совсем тот фрукт, из которого его сделали. В нем значительно меньше витамина С, а воды остается всего 20-25% Зато всего остального

Какая польза от сухофруктов? Читать далее »