В кухне практически любой страны, есть блюда с сухофруктами. Их комбинируют с мясом и рыбой, с рисом и картофелем, используют при закваске овощей. Предложим несколько простых рецептов на каждый день: с утра многие из нас едят кашу, в таком случае все ее полезные свойства можно увеличить, добавив в нее горсть сухофруктов, можно одного […]
Польза сухофруктов и рецепты приготовления блюд с ними Читать далее »
Многие выбирают сухофрукты, как и свежие плоды, предпочитая те, что выглядят красивее. Правильный такой подход? Часто утверждают, что сухофрукты столь же полезны, как и свежие плоды. На самом деле сухофрукт — это уже не совсем тот фрукт, из которого его сделали. В нем значительно меньше витамина С, а воды остается всего 20-25% Зато всего остального
Какая польза от сухофруктов? Читать далее »
Чернослив — полезные свойства. Чернослив — это сушеные плоды сливы, чаще из сортов ренклод и венгерка. Для получения качественных сухофруктов выбирают самые спелые и сладкие плоды сливы. Сушат чернослив на пару, предварительно бланшируют в кипящей воде. При этом полезные свойства сливы хранятся в этом продукте. Чем полезен чернослив? Чернослив является самым популярным и потребляемым из всех
Чем полезен чернослив? Читать далее »
Поставить на средний огонь, накрыть крышкой и подождать когда закипит. У меня посуда с двойным дном поэтому я сразу выключаю. Крышку не открывать, пока не остынет. В обычной посуде дать покипеть, буквально, минутку, крышку тоже не открывать пока не остынет. Процедить, если вы считаете, что получилось очень концентрированное, можно разбавить кипяченой водой. У нас такой
Компот из сухофруктов Читать далее »
Сухофрукты - это ценный продукт для нашего организму.Висушени на солнце или промышленным способом, но они сохраняют массу витаминов и элементов, которые необходимы для поддержания здорового тела и духа. Ешьте сухофрукты ежедневно и забудете о болезнях. Сушеные ягоды и фрукты содержат около 70% вуглеводив.Насамперед, это легкоусвояемые виды сахаров (виноградный и фруктовый), быстро попадают в кровь и
Польза сухофруктов и рецепты лечения Читать далее »