Getrocknet

image1Seit der Antike haben die Menschen nach Möglichkeiten zur Konservierung von Lebensmitteln gesucht und alle ihre positiven Eigenschaften zu erhalten. In der Natur sind solche Produkte, dass nicht nur nicht verlieren ihre Ernährungs-und medizinischen Eigenschaften bei längerer Lagerung, aber nur erhöht den Nährwert. Diese Produkte sind gut bekannt und lange geliebt – getrocknet. Viele denken,, Früchte, die ihren Nutzen verlieren nach der Verarbeitung und Trocknung. Genau das Gegenteil, sie nicht nur als nützlich bleiben, aber auch mehrere Mikronährstoffe werden. Also, was ist der Nutzen von getrockneten Früchten? Vorteile getrocknet einzigartige, als getrocknete Früchte Früchte und Beeren, in der Regel, nicht nur behalten alle ihre positiven Eigenschaften und Substanzen, aber selbst vermehren. Beispielsweise, Kalium im getrockneten Aprikosen, Phosphor, Magnesium und Eisen enthalten viel mehr, als frische Aprikosen.

Getrocknete Früchte behalten alle die vorteilhaften Eigenschaften von frischem Obst. Dadurch sind wir in der Lage, Nährstoffe nicht nur im Sommer zu erhalten, sondern das ganze Jahr. Getrocknete Früchte sind konzentrierte Produkte, sie sollten sparsam verwendet werden, Vor Gebrauch bevorzugt genießen. Mit out nützliche getrocknet, delicious Kompott, genug, um sie mit kochendem Wasser füllen und den Deckel schließen dicht, dann werden sie weich und geben alle ihre Nährstoffe. Wenn Sie Zucker, dann der natürliche Geschmack der Früchte verloren. Viel besser, ein wenig Honig. Bedtime hilfreich essen pürierten Früchten durch einen Fleischwolf, Dose Tee, es wird Ihnen helfen beruhigen zasnuty.Chym gleichen positiven Früchte?

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