V kuchyni téměř jakékoliv země, je mísa sušeného ovoce. Oni se spojí s masem a rybami, s rýží a bramborami, používá v kvasu zeleniny. Zde je několik jednoduchých receptů na každý den:
- ráno mnozí z nás jedí kaši, v tomto případě lze zvýšit všechny jeho užitečné vlastnosti, přidání hrstky sušeného ovoce, může být jednoho druhu, a můžete jich mít několik, podle vašeho vkusu, do jogurtu lze přidat i sušené ovoce, sýr a dokonce, kukuřičné lupínky a müsli;
- pilaf se sušeným ovocem: vezmeme obr, vař to, 10 minut před vařením přidejte sušené ovoce opařené vroucí vodou, směs, při přidávání cukru a másla, pokud chcete získat drobivější pilaf – vařit v troubě;
- můžete jen jíst sušené ovoce jako dezert, ale není to zajímavé, Není to ono? Zkuste do sušeného ovoce přidat ořechy a med, chutné a užitečné ve všech ohledech. Ukázalo se to velmi jednoduché a velmi chutné lahůdky pro sladké, a nejdůležitějsí, šíleně užitečné.
Ne nadarmo v mnoha dietách, sušené ovoce je nejen povoleno, ale také doporučeno pro použití. Obsahují více než jen glukózu, ale také extrémně bohatý na minerály a vitamíny. Ukázalo se to sladké, a užitečné, a chutné.